Buah yang mengandung kalori tinggi ini sangat penting dibutuhkan untuk tubuh dikarenakan buah ini memiliki berbagai manfaat yang baik bagi kesehatan pada tubuh. Buah durian mengandung vitamin E yang berfungsu untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan juga mengandung serat yang dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Ternyata buah durian juga bisa untuk menjaga kesehatan tubuh, dikarenakan buah durian ini memiliki kandungan vitamin yang bisa untuk mengontrol segala penyakit.
Buah durian juga sangat bermanfaat untuk menangkal resikonya dari penyakit kanker yang sekarang masi menjadi tantangan bagi dokter. Tetapi buah durian ini memiliki nutrisi yang bermanfaat untuk menangkal penyakit kanker.
Untuk buah durian juga mengandung serat yang bermanfaat seperti kandungan nutrisi yang membantu untuk menjaga kesehatan tulang, maupun tubuh. Kandungan dari buah durian ini memiliki kandungan kalium yang lumayan tinggi sehingga bagus untuk pencernaan dalam tubuh.
Untuk manfaat dari buah durian juga dapat untuk meningkatkan kualitas imun tubuh dan juga bisa menyambutkan bahwa buah ini mempu untuk meningkatkan kualitas pergerakan imun tubuh.
Untuk efek samping dari buah durian ini juga perlu untuk diketahui dikarenakan agar tidak ada orang yang terkena efek samping tersebut, untuk efek samping dari buah durian itu jiga kita mengonsumsi nya dengan di campurkan ke alkohol maka akan menimbulkan efek samping dikarenakan durian yang sudah di campurkan dengan alkohol tersebut sudah mengembang di dalam tubuh dan menghambat ke jantung.
Untuk zat besi dan tembaga dalam buah durian dapat untuk membantu menyehatkan tulang, dikarenakan zat bersi dalam buah durian tersebut memiliki kandungan vitamin yang sangat tinggi dan mampu untuk menyegel balik tulang tulang yang sudah hampir rapuh.
Sebab itu konsumsilah buah durian dengan secara rutin dan tidak berlebihan agar tubuh bisa terjaga dengan aman dan tidak mudah terkena serangan penyakit yang berbahaya.