Tag: MANFAAT BAWANG PUTIH BAGI KESEHATAN

bawang putih merupakan bahan penyedap yang selalu di gunakan oleh semua orang diberbagai belahan dunia untuk menambah cita rasa dan aroma pada makanan , selain di gunakan untuk bahan dapur , ternyata bawang putih ini memiliki banyak manfaat loh untuk kesehatan tubuh , seperti sekarang yang sedang viral adalah bawang putih di goreng yang telah di teliti dan mempunyai banyak manfaat untuk mencegah berbagai penyakit , karena dalam bawang putih mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita seperti kalori , protein , karbohidrat , protein , mangan , kalsium , flavonoid , selenium , oligosakarida , vitamin C , vitamin B6 dan juga asam amino

ini lah beberapa manfaat yang di berikan bawang putih ketika mengkonsumsi nya :
– bawang ini dapat mengurangi resiko terjadinya penyakit jantung , ketika mengekstrak bawang putih yang sudah dikeringkan , karena ekstrak ini bisa mengurangi plak yang lunak dan membendung terbentuk nya plak baru dalam pembuluh darah arteri , dimana ekstrak ini memperlihatkan penurunana kadar kalsium dan juga protein C reaktif dalam pembuluh darah arteri yang adalah tanda dari penumpukan plak yang dapat menyumbat maupun mempersempit pembuluh darah dan akan memicu preadangan
– bisa juga digunakan sebagai obat untuk para penderita hipertensi , manfaat ini didapat lewat senyawa allicin pada bawang mentah sehingga mudah untuk diserap tubuh
– para ilmuan menunjukkan bahwa mengkonsumsi bawang secara rutin maka akan mengurangi resiko terjadi nya berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, payudara , kerongkongan , perut , pankreas , lambung dan kerongkongan
– bawang ini merupakan obat paling efektif untuk mencegah terjadinya kolestrol tinggi
– meningkatkan kesehatan jantung karena bawang mengadung senyawa flavoonoid yang mampu meningkatkan pembentuk kan tulang dan mencegah terjadi nya pengeroposan pada tulang
– mampu untuk mengurangi infeksi bakteri H.pylori dalam lambung sehingga dapat menjaga kesehatan pencernaan tubuh
– bisa melindungi otak dari faktor usia , FruArg bisa mengurangi kadar oksida nitrat yang trebentuk karena sel mikroglia dalam otak untuk melawan stress dan peradangan

itu lah beberapa manfaat yang kamu dapat kan ketika kamu mengkonsumsi bawang putih , namun jika anda berpikir untuk mengkonsumsi bawang secara berlebihan maka baung saja pikiran kamu itu sejauh mungkin , karena mengkonsumsi nya secara berlebihan akan menimbulkan efek samping yang tidak bisa diremehkan seperti dibawah ini :
-menimbulkan bau mulut nya tidak sedap
– bisa memperburuk infeksi jamur dalam vagina karena bawang bisa menyebabkan iritasi pada jaringan vagina
– muncul nya segala gatal dan ruam merah pada kulit
– memicu sakit kepala
– dapat memicu peningkatan resiko terjadinya pendarahan
– menimbulkan gangguan pada organ lambung
– bisa membantu untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh