Apakah kalian prnah mengonsumsi buah naga? Buah ini sudah sangat terkenal sekali, karena keunikan namanya,isi dan warnanya. Buah naga ada yang dagingnya berwarna merah dan putih loh, bahkan juga ada kulit buah naga yang berwarna kuning.
Walaupun nama buahnya sama , tetapi ketiga macam buah naga tersebut memiliki khasiat dan manfaat yang berbeda beda loh sobat. Mau tau perbedaan khasiat dan manfaat pada ketiga buah naga tersebut? Simak info dibawah ini.
1) Buah Naga Merah
buah naga merah ini sudah tidak asing lagi bukan? disebut buah naga merah karena warna buah ini merah keunguan, warna kulitnya juga cenderung gelap. Buah ini memiliki rasa yang sangat manis, tetapi baik untuk kita konsumsi karena kadar gula alami yang di kandung buah naga merah ini tidak terlalu banyak. Didalam buah naga merah ini terkandung kalsium , antioksidan , fosfor yang tinggi dan mengandung betasianin yang bisa melindungi tubuh kita dari penyakit hati.
2) Buah Naga Putih
Ada yang pernah dengar buah naga putih? mungkin jarang yah, buah naga putih kulit buahnya lbh cerah dari kulit buah naga merah , dagingnya berwarna putih dan ukurannya pun lebih kecil dari buah naga merah. Batang pohon buah naga putih di penuhi banyak uang koin, sekilas terlihat seperti sisik naga, buah naga putih ini mengandung kaya akan vitamin C nya dan antioksidan, sayangnya antioksidan yang terkandung dalam buah naga putih ini lebih sedikit dari buah naga merah. walaupun begitu buakn berarti buah naga putih kurang bermanfaat untuk tubuh ya sobat.
3) Buah Naga Kuning
Nah kalau buah naga kuning ini yang berbeda bukan pada daging buahnya tetapi pada kulit buahnya yang berwarna kuning cerah dan terdapat sedikit berduri, untuk dagingnya berwarna putih sama seperti buah naga putih. yang berbeda hanyalah kandungan vitamin A pada buah naga kuning lebih banyak, sehingga buah naga kuning ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.