Tag: buah naga

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah Naga
Buah naga merupakan buah – buahan yang berasal dari tanaman yah guys , Buah ini di sebut buah naga karena buahnya yang sangat mirip dengan ekor naga .

Buah naga ini sangat manis dan kandungan airnya sangat banyak, sangat enak di makan. Buah naga juga bisa di olah menjadi beberapa olahan rumah yaitu buah naga bisa di olah menjadi keripik , salad maupun jus. Buah naga bisa menjadi cemilan yang sehat pada tubuh kita.

Buah naga juga kaya akan manfaatnya bagi tubuh kita, berikut manfaat – manfaat yang di dapat dari buah naga. silahkan di simak manfaat – manfaat buah naga sebagai berikut.

1. Buah Naga Sangat Cocok Untuk Diet
Buah naga memiliki kandungan serat yang lebih banyak sehingga mampu membuat perut kita menjadi lebih tahan lama atau kenyang dan tidak perlu takut badan anda menjadi melar.

2. Buah Naga mampu mencegah penyakit diabetes karena antioksidan pada buah naga membantu mebunuh sel – sel jahat yang terbentuk dari kesalahan pola makan hidup yang tidak sehat. bahkan buah ini sangat aman di konsumsi bagi penderita diabetes karena buah naga memiliki kadar gula yang sangat rendah.

3. Buah naga bisa mencegah resiko terkena kanker faktor ini di sebabkan oleh kandungan lycopene yang akan membantu mengurangi resiko kanker prostat dan juga buah naga memiliki mineral dan vitamin yang dapat membantu mengeluarkan racun logam yang memicu timbulnya kanker pada tubuh.

4. Buah naga mampu mengatasi berbagai masalah seperti mengatasi batuh berdahak maupun tidak berdahak karena biji pada buah naga mengandung omega 3 dan omega 6 hal ini mampu meringankan persoalan respirasi. Buah naga in sangat baik di konsumsi bagi penderita batuk, dan buah naga ini mampu mengatasi masalah penyakit asma.

5. Buah naga mampu mengatasi kulit karena kandungan pada buah naga sangat banyak memiliki vitamin C ,  sebagian besar buah naga ini di gunakan menjadi obat kecantikan.

Berikut itulah penjelasan tentang buah naga yang tidak kamu ketahui semoga penjelasan tersebut dapat membantu menambah informasi tentang buah naga .

Beberapa Khasiat Buah Naga Bagus Untuk Tubuh Kita

Apakah kalian prnah mengonsumsi buah naga? Buah ini sudah sangat terkenal sekali, karena keunikan namanya,isi dan warnanya. Buah naga ada yang dagingnya berwarna merah dan putih loh, bahkan juga ada kulit buah naga yang berwarna kuning.

Walaupun nama buahnya sama , tetapi ketiga macam buah naga tersebut memiliki khasiat dan manfaat yang berbeda beda loh sobat. Mau tau perbedaan khasiat dan manfaat pada ketiga buah naga tersebut? Simak info dibawah ini.

1) Buah Naga Merah
buah naga merah ini sudah tidak asing lagi bukan? disebut buah naga merah karena warna buah ini merah keunguan, warna kulitnya juga cenderung gelap. Buah ini memiliki rasa yang sangat manis, tetapi baik untuk kita konsumsi karena kadar gula alami yang di kandung buah naga merah ini tidak terlalu banyak. Didalam buah naga merah ini terkandung kalsium , antioksidan , fosfor yang tinggi dan mengandung betasianin yang bisa melindungi tubuh kita dari penyakit hati.

2) Buah Naga Putih
Ada yang pernah dengar buah naga putih? mungkin jarang yah, buah naga putih kulit buahnya lbh cerah dari kulit buah naga merah , dagingnya berwarna putih dan ukurannya pun lebih kecil dari buah naga merah. Batang pohon buah naga putih di penuhi banyak uang koin, sekilas terlihat seperti sisik naga, buah naga putih ini mengandung kaya akan vitamin C nya dan antioksidan, sayangnya antioksidan yang terkandung dalam buah naga putih ini lebih sedikit dari buah naga merah. walaupun begitu buakn berarti buah naga putih kurang bermanfaat untuk tubuh ya sobat.

3) Buah Naga Kuning
Nah kalau buah naga kuning ini yang berbeda bukan pada daging buahnya tetapi pada kulit buahnya yang berwarna kuning cerah dan terdapat sedikit berduri, untuk dagingnya berwarna putih sama seperti buah naga putih. yang berbeda hanyalah kandungan vitamin A pada buah naga kuning lebih banyak, sehingga buah naga kuning ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.