Mempunyai tubuh yang sehat pastinya impian semua orang dong, wahh ternyata dengan tersenyum pun tubuh kita bisa sehat loh gais…. Sudah pasti semua orang pernah tersenyum dong , karena tersenyum adalah salah satu bagian dari kegiatan sehari – hari kita dong dimana pun kita .
Nah ngomomg -ngomong tentang tersenyum , Apakah kalian tahu bahwa tersenyumm bukan hanya membuat wajah kita lebih cerah saja. Ternyata hanya dengan sekedar tersenyum saja tubuh kita menerima beberapa manfaat yang baik dari tersenyum loh sobat… Penasaran kan, ayoooo simak lebih dalam lagi dibawah ini
Selain mengkonsumsi makanan – makanan bergizi dan olahraga pada tubuh kita , ternyata tersenyum juga salah satu olahraga wajah yang kita lakuakan setiap hari tanpa kita sadari.
1 ) Meningkatkan kekebalan tubuh
Senyum bisa membuat tubuh menjadi lebih baik, disaat kalian senyum maka sistem imun yang berada didalam tubuh kita akan melonjak lebih tinggi sehingga membuat tubuh kita menjadi lebih rilex.
2 ) Meningkatkan kekreatifan pada otak
Ada salah satu study yang menyatakan bahwa seseorang yang mudah tersenyum pasti akan lebih mampu dan mudah mengatasi sebuah masalah dibanding dengan orang yang selalu berfikir negatif.
3 ) Memperlambat munculnya keriput pada wajah kita
Tersenyum yang dilakukan dengan tulus akan dapat mengangkat otot – otot pada wajah kita dan dapat membuat kita 2 kali lipat lebih muda dari usia kita yang sebenarnya. Kalian harus tahu bahwa memerlukan usaha yang ekstra dan lebih keras pada cemberut atau muka kusut dibanding kan dengan wajah tersenyum. karena wajah cemberut itu membutuh kan otot – otot yang dua kali lipat lebih banyak dibandingkan dengan wajah tersenyum.
Selain manfaat tersenyum , ada juga beberapa – beberapa kerugian juga loh sobat apabila kamu tidak pernah atau jarang tersenyum. Seperti kamu akan dihindari banyak orang dan tidak ada seorang pun yang berani mendekati mu karena tidak ada wajah ramah yang kamu lontarkan pada raut wajah kamu , jika kamu tidak pernah atau jarang tersenyum maka sekalinya kamu tersenyum itu akan dianggap fake sama orang lain, gampang stress karena mood kamu yang lagi jelek juga bisa akibat kamu jarang tersenyum yah sobat. Jadi jangan pelit – pelit dalam berbagi senyuman ya gaesss……