Tag: info kesehatan

Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata Anda

 

Mata merupakan salah satu organ yang paling penting untuk manusia. Karena segala aktiftas sehari hari mengandalkan indera penglihatan anda. Jadi rawatlah mata anda agar tetap sehat dan tidak cepat rusak.

Inilah beberapa faktor yang membat mata kita menjadi lebih cepat rusak :

1. Terkena radiasi yang terlalu lama seperti komputer, tv, handphone, dll yang membuat mata anda lelah.

2. Terkena sinar UV secara langsung dan mengakibatkan mata anda terasa perih atau sakit.

3. Membaca sesuatu sambil tiduran.

4. Melihat segala sesuatu seperti TV atau Handphone terlalu dekat dalam jangka waktu lama.

Jika anda sering melakukan aktifitas yang telah kami sebutkan di atas, maka mata anda akan cepat rusak dari normalnya. Apa yang terjadi jika mata anda rusak?

Ya, yang akan terjadi yaitu gangguan penglihatan, fungsi penglihatan anda semakin menurun.

Agar mata tetap terjaga, ada baiknya anda melakukan ini :

  1. Makan Vitamin A

Vitamin A merupakan salah satu vitamin yang sangat penting bagi kesehatan mata. Karena dapat memperlambat hingga mencegah degenerasi pada fungsi mata anda.

2. Berikan Mata Istirahat Sejenak

Ketika anda melihat layar komputer, tv, atau hp terlalu lamadan mata anda sudah sangatlah terasa capek dan kering, jangan dipaksakan karena jika anda memaksakan dapat membuat mata anda cepat rusak.

Anda bisa melihat sebuah benda yang jauh untuk membuat mata anda rileks kembali. Anda juga bisa memejamkan mata anda sejenak biarkan mata anda istirahat selama beberapa menit.

3. Jarak Pandang

Jika anda melihat sesuai janganlah terlalu dekat jagalah jarak pandang anda minimal 30 cm. Karena jika sering melihatnya dengan dekat maka mata anda akan cepat rusak.

4. Periksa Mata

Periksakanlah mata anda setiap 1 tahun sekali ke dokter ahli agar dapat diberikan penanganan jika mata anda sudah mulai rusak.

5. Penggunaan Cahaya Yang Cukup

Jika anda membaca sesuatu dengan cahaya yang minimum itu dapat merusak mata anda. Janganlah membaca juga jika terkena cahaya yang terlalu silau, karena akan membuat mata anda rusak juga.

Itulah beberapa tips yang kami bagikan ke anda agar mata anda bisa tetap sehat dan terjaga. Semoga Bermanfaat.

Beberapa Khasiat Buah Naga Bagus Untuk Tubuh Kita

Apakah kalian prnah mengonsumsi buah naga? Buah ini sudah sangat terkenal sekali, karena keunikan namanya,isi dan warnanya. Buah naga ada yang dagingnya berwarna merah dan putih loh, bahkan juga ada kulit buah naga yang berwarna kuning.

Walaupun nama buahnya sama , tetapi ketiga macam buah naga tersebut memiliki khasiat dan manfaat yang berbeda beda loh sobat. Mau tau perbedaan khasiat dan manfaat pada ketiga buah naga tersebut? Simak info dibawah ini.

1) Buah Naga Merah
buah naga merah ini sudah tidak asing lagi bukan? disebut buah naga merah karena warna buah ini merah keunguan, warna kulitnya juga cenderung gelap. Buah ini memiliki rasa yang sangat manis, tetapi baik untuk kita konsumsi karena kadar gula alami yang di kandung buah naga merah ini tidak terlalu banyak. Didalam buah naga merah ini terkandung kalsium , antioksidan , fosfor yang tinggi dan mengandung betasianin yang bisa melindungi tubuh kita dari penyakit hati.

2) Buah Naga Putih
Ada yang pernah dengar buah naga putih? mungkin jarang yah, buah naga putih kulit buahnya lbh cerah dari kulit buah naga merah , dagingnya berwarna putih dan ukurannya pun lebih kecil dari buah naga merah. Batang pohon buah naga putih di penuhi banyak uang koin, sekilas terlihat seperti sisik naga, buah naga putih ini mengandung kaya akan vitamin C nya dan antioksidan, sayangnya antioksidan yang terkandung dalam buah naga putih ini lebih sedikit dari buah naga merah. walaupun begitu buakn berarti buah naga putih kurang bermanfaat untuk tubuh ya sobat.

3) Buah Naga Kuning
Nah kalau buah naga kuning ini yang berbeda bukan pada daging buahnya tetapi pada kulit buahnya yang berwarna kuning cerah dan terdapat sedikit berduri, untuk dagingnya berwarna putih sama seperti buah naga putih. yang berbeda hanyalah kandungan vitamin A pada buah naga kuning lebih banyak, sehingga buah naga kuning ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.

Keuntungan Bermain Saham

Judi BCA – Bermain Saham tentu memiliki sebuah resiko yang besar dan juga keuntungan yang besar jika kita dapat bermain dengan baik sebuah perusahaan yang kita beli dan pada beberapa tahun akhir ini saja banyak sekali orang-orang yang tertarik dengan bermain saham karena mereka sendiri menilai bahwa dengan Investasi saham adalah salah satu cara yang sangat mudah untuk di lakukan selain itu untuk modal nya juga tidak terlalu besar.

Banyak juga orang yang memprediksi bahwa kelak kedepan nya saham bisa menjadi salah satu Investasi yang menguntungkan dengan modal kecil.

Namun untuk orang awam mungkin saham akan di anggap sebagai Permainan Judi padahal sejati saham sendiri memiliki cara bermain tidak seperti itu namun saham sendiri mendapatkan sebuah keuntungan dari hasil kinerja yang baik dari sebuah perusahaan.

Berikut di sini kami akan memberikan sebuah keuntungan yang akan di dapat dalam Permainan Saham.

Keuntungan Saham

  1. Mendapatkan Capital Again

Dalam bermain Saham arti dari Capital Again adalah Persilisihan antara harga beli yang murah dan harga juga yang mahal yang di mana sang Investor akan mendapatkan sebuah keuntungan,

  1. Mendapatkan Deviden

Untuk kamu yang sudah menjadi INVESTOR BESAR atau Investor Pemula tentu kamu akan mendapatkan sebuah Deviden atau Bonus Saham yang bisa kamu dapatkan dengan besar jika sebuah perusahaan yang kamu miliki membagikan Laba Bersih Perusahaan ke publik.

Untuk Dividen sendiri di bagikan dengan bentuk uang tunai yang di mana hal tersebut berlaku untuk semua pemegang saham perusahaan